Les Mardis de 19h45 à 21h
Vivez les bienfaits multiples d’un yoga qui sera adapté à vos besoins du jour afin de vous dégager des stress de la journée.
Que vous soyez plutôt débutant ou plus avancé, vous y trouverez douceur, détente et différentes variantes afin de ressentir la différence.
C’est en prenant conscience de ce qui est, que nous pouvons transiter vers plus de présence, de souffle, d’espace, et enfin de liberté. De belles découvertes et trucs à s’offrir pour palier à vos stress à différents niveaux.
Valérie Boucher sera la principale enseignante de cette nouvelle formule.
