Événements
mercredi, 24 janvier 2024 2024-11-29 15:10Événements
Événements
Yoga Laval – YogaCoeurActions
Nous aimons créer des événements qui facilitent votre épanouissement.
Nos événements offrent un environnement zen et idéal pour plonger dans le yoga, la méditation, le Qi Gong, et plus encore. Nos enseignants très créatifs vous guideront avec expertise et passion, vous permettant d’explorer de nouvelles perspectives et de progresser dans votre parcours.
Vous repartirez avec des compétences renforcées ainsi qu’un sentiment de fierté, de clarté et de confiance en vous-même. Vous découvrirez ci-dessous ces événements qui prennent la forme d’atelier, de journée, de retraite ou encore on vous présente des cours particuliers.
Série spéciale 4 extras avec Lise Brousseau
Lundi 2 ,9,16 déc. et 6 janvier de 18h15 à 19h30 chez YogaCoeurActions
Cette série s'adresse à des débutants ou encore à des pratiquants qui aimeraient peaufiner ou se replonger dans les essentielles de certaines postures. La pratique du yoga est une exploration du corps. Il existe de multiples interprétations de chaque posture. Il existe également des variations selon le courant, les écoles et le niveau du pratiquant.
Durant cette série de 4 cours, nous apprenons à savourer notre pratique en cherchant notre meilleure interprétation
de chaque posture. L’idée est de trouver ce qui fonctionne pour nous. De découvrir les clés qui permettront d’ouvrir de nouvelles portes, de nouvelles frontières dans votre pratique de yoga. L’ordre des postures dans chaque cours suit une logique biomécanique pour créer une belle continuité.
Voici les 4 postures qui seront présentés à partir du 25 nov.
COURS 1 -
Trikonasana (triangle) et virabhadrasana 2 (guerrier 2)
COURS 2
Guerrier 1 - guerrier 3
COURS 3
Adhomuka Svanasana - chien tête baissé.
Chaturanga Dandasana - planche
COURS 4
Salabhasana - sauterelle
Urdhva Mukha Svanasana - chien tête en haut.
Cercle de Tambour avec Heydi
Pour des vendredis libérateurs et pas comme les autres !
1ier vendredi du mois 19h30 à 21h30 : 6 déc., 1o janv., 7 fév., 14 mars,
Animé principalement par Heydi de Los Angeles Blanco. Heydi a un long cheminement en chamanisme. Elle a été formée en grande partie par la Fondation pour les études chamaniques. Elle anime divers ateliers ainsi que des Constellations familiales. Pascale Charest, enseignante de yoga vous offrira un moment de détente avant d'ouvrir le Cercle. Un beau complément pour terminer votre en douceur et beauté votre semaine. Apporter votre tambour, votre hochet (ou encore réserver ceux ci) et laissez vous transporter par les sons, le groupe et le thème choisi par Heydi. Tisane et gâteries seront aussi offertes en ce vendredi soir pas comme les autres. Idéalement vous avez une formation de base pour faire des voyages chamaniques. Nous accepterons tout de même des personnes qui souhaitent découvrir les cercles.
Atelier Détente et Ton arbre Neurographique 2025
Samedi 7 déc. 13h à 17h au studio – 10 places _ Rabais de 15$ jusqu'au 30 nov. 24
Cliquer ici pour petite entrevue sur le dessin neurographique : https://youtu.be/DspLWd7Uh24
Vivez un processus de transformation dans la détente, le plaisir et la création. Pascale préparera le temps de création en vous permettant de vous détendre grâce aux outils du yoga et de la musique. Louise Lemoine vous guidera dans la création d'un dessin neurographique inspiré de l'arbre. Cet arbre vous permettra de faire un voyage dans votre passé. votre présent et votre futur sans tumulte mais bien avec douceur, couleur et intuition. Vous repartirez détendu, fier, surpris par les résultats et avec votre arbre neurographique qui continuera à grandir avec vous. Ces exercices de création transforment nos perceptions. Ils nous aident à identifier nos ressources et nos forces et font émerger les solutions à mettre en place pour notre thème. Le dessin neurographique est un outil précieux à découvrir d'autant plus qu'il a fait ses preuves au niveau scientifique en démontrant l'impact positif sur les circuits neuronaux du cerveau humain. Tisane et gâteries seront servies. Venez ouvrir de nouveaux chemins pour 2025 avec nous !
Louise Lemoine est coach certifiée en PNL, praticienne certifiée par EFTi (EFT international) et spécialiste en NeuroGraphica, une approche qui combine les neurosciences et les arts. Pascale Charest est enseignante de yoga et de QiGong et directrice de YogaCoeurActions depuis plus de 12 ans.
Prix :
1 personne pour 75$ - 10 $ jusqu'au 30 nov.
Venez avec votre ami: 120$
Apportez vos crayons de couleur si vous avez. On vous fourni le reste du matériel.
Nombre de places limité à 10.
Amusez-vous et découvrez les bienfaits de la Corde Fluide
Tous les jeudis de 12h30 à 13h30 : Yoga Synergie et Corde fluide avec Joanne Giguère.
Ateliers de fin de semaine :
Dim. 8 déc 13h à 15h avec Lise Brousseau
Dim. 26 janv. 13h à 15h avec Joanne Giguère
Amusez-vous, développez votre cardio, votre concentration, votre coordination et votre forme ! Partager cette activité avec vos amis et qui sait, celle-ci deviendra peut-être une passion comme celle de nos animatrices.
Une fois par mois, les jeudis de 12h15 à 13h30, Joanne Giguère vous propose un yoga vous préparant à la pratique de la Corde Fluide. Une synergie idéale ! Lors des ateliers de 2 heures offerts une fois par mois les fins de semaine, vous explorerez différentes dynamiques de la Corde fluide. Recevez aussi un réchauffement spécial et détendez-vous par après grâce à la douceur du yoga. Plaisir assuré.
Lise Brousseau et Joanne Giguère vous attendent avec grande joie. Ces deux femmes sont les initiatrices du mouvement corde fluide au Québec.
Les cordes d’ÉcoZenflex sont fournies. Cliquez sur ce lien orange pour découvrir la grande qualité de ces cordes et acheter si vous désirez. Obtenez un rabais sur celle-ci en participant à une de nos activités intégrant à la Corde.
Clique ici pour voir Joanne en action
Clique ici pour vous abonner à la page Facebook de Rope flow Québec
8 places disponibles en studio et 14 l'été en plein air l
Atelier : 45 $ ou 2 places pour 80$.
Cercle Médecine de femmes avec Pascale Charest - Activons Kuan Yin en nous !
Mardi 17 déc. 9h30 à 13h30
Offrez vous ce cercle pour recevoir une médecine de femmes au parfum de la sororité retrouvée et inspirée d'un thème nourrissant pour soi. Nous serons inspirées par la déité Kuan Yin qui interpellera les essences unificatrices en nous. Un yoga accessible à tous ouvrira les coeurs et pacifieront les corps.
Pascale est certifiée pour animer ces cercles et vous guidera tout en douceur. Gâteries et thé seront servis. Vous ressortirez avec un sentiment d'être plus près de votre essence. Des femmes ensemble dans un espace sacré et inspirant, c'est magique !
Venez avec votre amie, c'est encore encore plus doux !
12 places
Pour les élèves : 1 cours du forfait plus un don de 20$ verser à l'AIPE.
Pour les invités : Prix d'un cours plus un don de 20$
Cliquer ici pour faire votre don de 20$ : https://www.zeffy.com/fr-CA/team/yogacoeuractions
Mardis Magiques – Yoga doux et bains sonores
Les 2ièmes mardis du mois 19h45 à 21h en 2024 - 10 déc.
Les 3ièmes mardis du mois en 2025 : 21 janv. 18 fév., 18 mars
Réservez dès maintenant.
Les participants adorent. Yoga extra-détente offert par Valérie pour vous permettre de bien accueillir les bienfaits des sons. Océane touchera directement votre coeur avec sa voix et ses nombreux instruments dont les bols de cristal et thibétains. Les vibrations des sons apportent détente, relaxation, paix, libère les tensions et peuvent apaiser les douleurs.
Réservez votre place dès maintenant – Nombre de places limité
Pour les élèves avec un forfait YogaCoeurActions = 1 cours de votre forfait + 13,05$
Pour les personnes sans forfait YogaCoeurActions = 28 $
Retraite Pour l'Amour de soi ! Yoga, nature et sonothérapie
Vend. 14 février 16h à dim. 16 février 16h. au Centre Tara, Bonsécour, Estrie
L’hiver est un moment propice pour revenir à l’essentiel, pour vivre des moments d’intimité avec soi et avec la nature, pour apprendre sur soi et de nos expériences, afin de laisser émerger sa sagesse. En cette fin de semaine de St-Valentin, donnez place à l’amour de votre corps, de soi, de l’autre et de la belle nature qui nous a offert toutes les couleurs de son abondance cet été et cet automne. Laisser la blancheur de la neige, l’énergie du groupe, les enseignements activer votre souffle de vie et vous remplir d’amour et de paix.
Vos journées seront agrémentées de diverses activités. Vous serez libre de choisir ce qui vous convient le mieux. Dans une grande salle vitrée, nous aurons 2 séances de yoga par jour, deux plus actives enseignées par Louise Gravel et deux axées sur la détente et la sonothérapie animées par Catherine Venne. Pascale Charest guidera vos bains de forêt et vous permettra de vivre un magnifique Cercle de femmes. Vous trouverez aussi des perles car nous renouvelons l’atelier de création de bijoux sacrés. Vous aurez accès à des services de massothérapie à votre demande.
Prix de l’hébergement et Forfait activités Pour l’Amour de soi.
Forfaits varient entre 540$ et 770 $ tout inclus sauf pour l'atelier de bijoux et la massothérapie.
Il reste 2 places. À qui la chance ?
Retraite paisible – Journée Pleine Conscience
Dim. 6 avril. – 9h30 à 16h30 - 12 places - Il reste 10 places
Espace chaleureux près de la nature dans les Laurentides.
Journée animée par Jean-François en collaboration avec Pascale Charest dans dans une belle maison avec foyer à Morin Heights avec vue sur la nature. Cet espace temps vous propose de vivre une journée pleine conscience ou les méditations, la douceur du silence, du yoga, de la détente, de la marche en nature vous transporteront dans vers un calme intérieur plus profond. Nous dégusterons notre dîner en pleine conscience pour y goûter chaque saveur et son abondance. Un présent à soi pour faire le plein ou le vide, pour expérimenter plus activement l’approche de la pleine conscience visant l’apaisement du stress et le retour à sa paix intérieure. Cette expérience unique est accessible à tous, pratiquant ou pas la méditation ou le yoga, bref à tous ceux qui souhaitent s’offrir un bain de paix !
On apporte un petit plat à partager pour la joie de déguster en pleine conscience différemment.
Prix :
1 personne 135$
10$ de rabais si inscrit d'ici le 30 nov.
2 personnes pour 250$ - téléphonez-nous pour cette option.
Nombre de places limité à 12.
NB Les élèves qui ont déjà fait le Programme Ateliers de méditation et gestion de stress ont un prix préférentiel pour une personne à 125$. Téléphonez-nous pour cette option.
Bienvenue aux Portes ouvertes
Essayez nos cours et rencontrez notre magnifique équipe
Essayez une séance pour seulement 20 $.
Cet événement est dédié aux nouveaux élèves.
Consulter notre page horaire pour les 20 plages de la semaine.
Yoga Fondations et QiGong: Cours très doux et accessible à tous. Yoga Synergie : Cours plus dynamique que le Yoga Fondations et très accessible à moins d'avoir plusieurs limitations. Yoga Flow : Il y a des enchaînements de postures. Avoir une base en yoga est préférable.
Réservez votre place dès maintenant en cliquant ci-dessous.
