Catherine Venne

Catherine est professeure certifiée de yoga (Hatha yoga, yoga pré et postnatal) et de méditation. Elle a découvert la méditation de pleine conscience grâce aux ateliers de YogaCoeurActions en 2016. Elle pratique la méditation, le yoga du son, la respiration et le chant yogiques avec passion.

Fervente de la formation continue, elle a suivi des formations en yoga sensible aux traumatismes, Yoga Wall, yoga pour femmes, sonothérapie. Elle poursuit actuellement ses apprentissages en thérapie sonore qui prend appui sur la pleine conscience et les neurosciences.

Afin de se ressourcer, elle prend part chaque année à des retraites de yoga et de méditation au Québec et à l’international. En 2024, elle a enseigné le yoga et la méditation pendant 3 mois au Costa Rica.

La santé des femmes lui tient à cœur, tout autant que la santé psychologique de tous. Elle a enseigné notamment pendant 4 ans dans un contexte d’implication sociale auprès de femmes cheffes de famille monoparentale.

En plus de ses activités en yoga, Catherine est consultante en ressources humaines, formatrice, accompagnatrice d’adultes, enseignante universitaire d’expérience, gestionnaire d’entreprise et d’équipe.