Annie Biron

Nutritionniste de profession, travaillant notamment auprès d’une clientèle en santé mentale depuis plus de 20 ans, Annie a découvert le yoga il y a une dizaine d’années. Pour approfondir sa pratique personnelle, elle a suivi sa formation de professeure de 200h auprès de Donna Read et Hart Lazer, puis elle est tombée en amour avec l’enseignement du yoga! Découvrant tous les bienfaits de la pratique pour le corps et l’esprit, elle a poursuivi sa formation de 150h en yoga thérapeutique auprès de ces mêmes professeurs afin de joindre le yoga à sa pratique de nutritionniste et d’apprendre à ajuster les asanas en fonction des différentes morphologies ou blessures.

Elle continue sans cesse de se former pour développer sa pratique et en faire bénéficier ses élèves. Une formation en Yin yoga (Bernie Clark), en yoga pour le plancher pelvien (Leslie Howard), en yoga pour aînés (Hart Lazer), en yoga adapté avec chaise (Hart Lazer) et une formation en Yoga Balles (The Roll Model avec Mireille Martel) viennent compléter le tout.

Sa mission est de faire découvrir le yoga et de faire en sorte que tous puissent le pratiquer de façon sécuritaire, peu importe l’âge, la flexibilité ou les blessures, en utilisant des accessoires notamment. Le yoga s’adapte au corps et non l’inverse! Venez partager sa passion dans les cours d’introduction au yoga/ yin yoga !