Événements

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Événements multiples de yoga et plus chez YogaCoeursActions à Laval 

Nos événements offrent un environnement zen et idéal pour plonger dans le yoga, la méditation, le Qi Gong, et plus encore. Vous y retrouverez une communauté qui aiment les mêmes choses que vous ainsi que nos enseignants très créatifs qui vous guideront avec expertise et passion. Vous explorerez de nouvelles perspectives et progresserez dans votre parcours. 

Vous repartirez avec un sentiment de fierté, de clarté et de confiance en vous-même. Découvrez ci-dessous des événements qui prennent la forme d’atelier, de journée, de retraite ou encore on vous présente des cours particuliers.

Sandrine Girard

Programme Méditer autrement en pleine conscience grâce au Yoga Nidra

8 séances les jeudis du 23 oct. au 11 déc. 2025 de 19h à 20h. - Nombre de place limité à 10.
Venez essayer le 23 oct, pour 24 $ plus taxes.
Si le programme vous convient, nous déduirons le montant du montant global.

Notre programme automnal sera animé par Sandrine Girard, une experte en Yoga Nidra. Le Yoga Nidra, souvent appelé le « sommeil yogique », est une technique de relaxation profonde et de méditation guidée qui vous amène à un état de conscience entre l'éveil et le sommeil. C'est une pratique puissante pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles accumulées. Contrairement à la méditation assise, le Yoga Nidra se pratique allongé, ce qui facilite un lâcher-prise total. Les bienfaits du Yoga Nidra sont nombreux et scientifiquement prouvés. Détails suivront sous peu.  Cliquez ici pour les détails

Prix : 180$ plus taxes incluant un cadeau d'une valeur de 40$ intégrant un yoga nidra. Débutez dès maintenant votre évolution vers une plus grande qualité de vie.

Ecrivez-nous à yogacoeuractions@gmail.com et assurez-vous d'être inscrit à notre bulletin mensuel en allant compléter le petit formulaire dans le bas d'une des pages de notre site web.

Promo spéciale FB - 9

Cercle Médecine de femmes - Enfilez vos costumes, on danse !

Vendredi 24 oct. 19h15 à 21h30 - réservez votre place au 514-913-5154 

La force d'un groupe de femmes est toujours magique et propulsante. Avec Pascale Charest et Sandrine Girard, préparez-vous à vivre un Cercle ou la médecine proviendra de la rencontre des femmes inspiré du thème du changement ! Une belle façon d'activer la femme que tu souhaites libérer et activer tes profondes aspirations. En cette veille de la fête de l'Halloween ou nous célébrons de façon colorée la mort et la joie d'être ensemble, nous vous invitons à porter un costume qui reflète vos plus hautes vibrations (Soyez la fleur, la déesse, la fougère, la mangue, la louve, la directrice, la guérisseuse, la passion, la lumière, la profondeur...). Nous élèverons ensemble nos consciences à travers les visions de Kali, une déité indienne très importante, reliée à la transformation. Assurément, nous danserons et libérerons sans gêne. Des pratiques anciennes et contemporaines plus une grande détente profonde alimenteront cette expérience amusante et profonde à la fois. 

12 places.
* Gâteries seront servies
50 $ ou 2 billets pour 80$

FB Bain sonore nov dec Catherine Venne et Sandrine Girard (5)

Nidra en immersion sonore avec Catherine Venne et Sandrine Girard

Les vendredis 7 nov. et 5 déc.19h15 à 21h15

Les participants adorent. Une soirée pour une sublime détente. Quelques minutes de yoga extra-détente vous préparera à bien accueillir les bienfaits des sons.  Catherine Venne, enseignante de yoga et sonothérapeute touchera directement votre coeur avec ses nombreux instruments dont le tambour amérindiens, les bols de cristal et tibétains. Les vibrations des sons apportent détente, relaxation, paix, libère les tensions et peuvent apaiser les douleurs. Elle sera accompagnée de Sandrine Girard, experte en Yoga Nidra qui vous transportera dans une détente profonde guidée dite de sommeil éveillé. Apportez votre tasse préférée pour savourer notre tisane thème de la soirée et soyez assurés de dormir paisiblement. ce vendredi soir. 30 minutes de yoga Nidra équivaut à 3 heures de sommeil. Les bienfaits de ces bains sonores peuvent durer jusqu'à 72 heures.

Réservez vos places tout bientôt  – Nombre de places limité à 12

1 billet = 40 $
2 billets = 70$

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Journées Pleine conscience et nature

 9h30 à 16h30 - 15 places 
Dans des espaces chaleureux près de la nature choisis par la Directrice du Studio 
Dim. 30 nov. sous le thème de Paix Profonde
Dim. 26 avril sous le thème Détox et printemps en soi

Journée animée par  Pascale Charest et une invité surprise dans lieu près de la nature. Cet espace temps vous propose de vivre une journée pleine conscience ou les joyaux de la méditations, du yoga et ou du Qi Gong apaiseront corps et esprit selon le thème choisi. Vous y recevrez  aussi la douceur du silence, de la détente et les ions de la grande en nature. Le tout vous transportera vers un calme et amour intérieur plus profond. Nous dégusterons notre dîner en pleine conscience pour y goûter chaque saveur et son abondance. Un présent à soi pour faire le plein ou le vide, pour expérimenter plus activement l’approche de la pleine conscience visant l’apaisement du stress et le retour à sa paix intérieure. Cette expérience unique est accessible à tous, pratiquant ou pas la méditation ou le yoga., bref à tous ceux qui souhaitent s’offrir un bain de paix et de compassion !

On apporte un petit plat à partager pour la joie de déguster en pleine conscience différemment.

Prix :
1 billet : 150$ 
2 billets : 135$ /billet  
Téléphonez-nous pour l'achat de 2 billets au 514 913-5154

Nombre de places limité à 15

fleur orange

Programme Signature Femme Verte et prête pour le changement

Étalé sur 8 mois à partir de 2026

🌿Un parcours unique pour les femmes prêtes à amorcer une vraie transformation, soutenues par la nature, la sororité et des pratiques profondes. 🌿

✨ Seulement 8 places pour un accompagnement intime, guidé par Pascale Charest, Sandrine Girard, des expertes invitées et une communauté bienveillante.

Ce programme inclut :
🌸 Un forfait de cours exclusifs chez YogaCoeurActions
🌸 12 vidéos pour éveiller ton féminin sacré
🌸 Des outils puissants : Yoga Nidra, Cercles de médecine de femmes, outils dynamiques de réflexions guidées
🌸 4 séances de coaching individuel
🌸 Une journée + un week-end d’immersion en pleine nature

Ce cheminement, doux et progressif, t’aidera à dépasser tes blocages, retrouver ton énergie et poser un nouveau regard sur ta vie.

 500 $ de rabais pour les premières inscriptions.
Prête à changer de cap ? Écris ou téléphone-nous pour en savoir plus.  Bienvenue à notre Cercle Médecine de Femmes du vend. 24 oct. 19h15 pour vivre une belle rencontre avec Sandrine et Pascale 💫

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Série Doux Yoga flow en synergie avec les balles relaxantes

Tous les dimanches entre 10h et 11h30 à partir du 7 sept. jusqu'au 21 déc., retrouvez Julie Arcand et Annie Biron en alternance.  Julie  vous propose un doux flow et l'autre dimanche Annie vous propose un yoga favorisant ancrage et détente. 

 Julie vous amènera très graduellement dans des séquences fluides de postures de yoga. Julie vous surprendra par sa douceur, sa grande créativité et ses guidances inspirantes pour votre âme. Annie vous transmettra à travers diverses postures stabilisantes, ses connaissances anatomiques et ses balles thérapeutiques dénoueront tous les noeuds de la semaine de votre corps

Pour les élèves : Utiliser votre forfait de cours régulier. 
Pour les invités : essayer pour 20$ ou achetez le forfait de votre choix pour l'automne dès maintenant

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Programme : Entrainement joyeux à la Corde fluide !

Jusqu'au 18 déc. avec Joanne Giguère initiatrice de la Corde Fluide au Québec.

Vivez la joie de la Corde fluide et les bienfaits du yoga. 
 
Horaire 
11h15 à 12h00 : 45 minutes de pratiques privés avec Joanne pour évoluer à chaque semaine et obtenir des trucs et astuces de l'experte au Québec.
Prix du forfait : 14 séances pour 154 $ et 200$ pour avoir les enregistrements de la séance, le vendredi pour 5 jours.
 
Notez bien : Les cordes professionnels d’ÉcoZenflex sont fournies pour les séances. Cliquez sur ce lien orange pour découvrir  la grande qualité de ces cordes et acheter à si vous désirez. 

Clique ici pour voir Joanne en action

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9 places disponibles en studio et 14 l'été en plein air !

* COMMANDE CORDE FLUIDE
La corde professionnelle ÉcoZenFlex vaut 85,23 $, Vous aurez pur 60$ taxes incluses en vous inscrivant au programme, Elle sera livrée lors de votre cours soit au plus tard 7 jours après date de commande et transmission de la couleur et grandeur souhaitée. 
Cliquer ici pour commander celle-ci : info@ecomerceweb.com
SVP mentionner votre grandeur,   téléphone et nom complet.
 Clique ici pour les détails sur la Corde

 
Joanne Giguère

Achetez votre Corde Fluide professionnelle conçu par un québecois

 
Les cordes professionnels d’ÉcoZenflex est un produit créé par un québécois. Cliquez sur ce lien orange pour découvrir  la grande qualité de ces cordes et acheter à si vous désirez. 

 

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Voir notre programme d'entraînement de l'automne plus haut.

* COMMANDE CORDE FLUIDE
La corde professionnelle ÉcoZenFlex vaut 85,23 $ et vous sera livrée à votre nom chez YogaCoeurActions soit au plus tard 7 jours après date de commande. 

Cliquer ici pour commander celle-ci : info@ecomerceweb.com
SVP mentionner votre grandeur,  + téléphone + nom complet.
 Clique ici pour les détails sur la Corde

Yoga

Retraite Multicolore et étoilée avec l'équipe de YogaCoeurActions

Vend.10 oct. au 12 oct. 2025 au Domaine OM SHAMWE situé à 23 minutes de l'observatoire du cosmos de Mégantic .
44, chemin du Petit Canada E.
La Patrie Québec  J0B 1Y0

CLIQUEZ ICI POUR DÉCOUVRIR SA MAGIE

CLIQUER ICI POUR UN APERCU DU PROGRAMME DES ACTIVITÉS

 
 Au magnifique domaine OM SHAMWE éloigné de tout, venez prendre soin de vous. Habitez et laissez vibrer votre corps en harmonie avec la nature, les sons, les multiples bienfaits des diverses activités pensées pour vous et l'équilibre de vos centres énergétiques/chakras (yoga très doux à plus tonique, auto-soins QiGong, Corde fluide, méditation, atelier sur le féminin sacré, etc.). Les sons vous offriront des détentes sublimes. La nature vous enveloppera de paix et vous nourrira délicieusement. La cérémonie du feu et l’observation des étoiles vous transporteront dans le monde du sacré. Le tout vous ramènera dans la grandiosité de votre être aux facettes multicolores. Pour une expérience multicolore inoubliable, offrez-vous ce cadeau extraordinaire.
 
💰💰 Inscrivez-vous à deux et obtenez la retraite pour 600$ chacune en occupation double autrement un frais supplémentaire est applicable.
💰💰💰Ces montants comprennent l'hébergement, les 6 repas et un énorme choix d'activités de ressourcement (voir pdf des activités ci-haut). Nous prendrons soin de vous de A à Z et ce même pour le covoiturage. Les taxes, la visite à l'observatoire de Mégantic et que les massages ne sont pas compris dans le prix du forfait. 

L'équipe de YogaCoeurActions est heureuse de vous conseiller et de vous guider.

Merci de compléter ce mini questionnaire pour que l'on puisse communiquer avec vous efficacement.
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Voir page Tarif et Promotions ou communiquer avec nous

Offre exceptionnelle: 99$ pour autant de cours que vous le souhaitez d'ici le 12 sept. !

514-913-5154  ou complétez le formulaire ci-dessous.